橄榄油加蜂蜜吃的功效?蜂蜜可以和橄榄油一起做面膜吗?

fengxunw 提交于 周六, 10/05/2019 - 10:31

  说到橄榄油很多人下意识的反应就是食用油,虽然它是油类的一种,但是大家也不要忽略了它其他的效果。那么橄榄油加蜂蜜有什么作用呢?田野牧蜂带你了解一下。

橄榄油加蜂蜜吃的功效?蜂蜜可以和橄榄油一起做面膜吗?

 

  橄榄油是木本植物油,不仅含有多种维生素还有抗氧化物质以及油酸,它也是迄今为止在所发现的油脂中最适合人体营养的一种油。蜂蜜既含有葡萄糖、果糖这种可以直接被人体吸收的单糖,还有活性酶、氨基酸、维生素等多种营养成分,它与橄榄油搭配食用,对人体的作用是诸多的。

橄榄油加蜂蜜吃的功效?蜂蜜可以和橄榄油一起做面膜吗?

 

  尤其是在淡化色斑方面,橄榄油含有的油酸和多种维生素,可以滋养肌肤,改善肌肤的营养状态。含有的多酚有抗氧化的作用,与蜂蜜中的抗氧化物质相结合,可以清除人体内多余的自由基,减少细胞老化带来的色斑和皱纹,有很好的淡化色斑的效果。其次就是在养胃护胃方面也是极佳的,橄榄油可以促进胆汁的分泌和激活胰酶的活力,蜂蜜中的活性酶可以调节胃酸分泌过多或过少的情况,帮助肠胃分解和消化食物,能够促进消化,对于胃胀、胃溃疡、胃疼都有不错的辅助作用。

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  最后对于健脑益智也有不错的效果,橄榄油中的油酸和多种维生素可以滋养大脑神经,延缓神经细胞的退化。蜂蜜中的葡萄糖则可以为大脑神经提供能量,二者同吃对于青少年来说可以健脑益智,对于老年人来说则可以预防老年痴呆的发生。

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